美國國立衛生研究院著名的基於研究的 DASH 飲食的完整指南

DASH 飲食指南
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf
“使用 DASH 降低血壓的指南”。美國國立衛生研究院著名的基於研究的 DASH 飲食的完整指南,它將幫助您學會自然地控制血壓。該指南包括對食物與高血壓之間關係的討論、改變策略、完整的飲食計劃、一周的菜單、食譜等。 (單擊下面的項目下載 DASH 飲食指南的簡要版本。)

DASH 飲食“簡介”
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/dash_brief.pdf
上述指南的簡化版本。包括飲食計劃、全天菜單樣本、有用的提示以及記錄食物消耗和身體活動的圖表。

環保工作組的“骯髒的打”和“乾淨的十五”
http://www.ewg.org/foodnews/
環境工作組 (EWG) 是一個非營利組織,旨在傳播公共信息以保護公眾健康和環境。他們的“骯髒”和“清潔”產品清單​​告知消費者他們購買的新鮮食品中的殺蟲劑。

世界上最健康的食物
http://www.whfoods.com/
該網站是非營利性 George Mateljan 基金會的產品,旨在教育健康飲食。該網站包括最健康的食物清單、食譜、菜單計劃、問答專欄、烹飪視頻、關於健康飲食主題的文章和其他資源。

傳統辦法
http://www.oldwayspt.org
該網站提供有關地中海飲食以及傳統食物金字塔的大量信息。 Oldways 是廣受推崇的非營利性“食品問題智囊團”,它成功地將營養科學的複雜細節轉化為人們熟悉的食品語言。它以開發消費者友好的健康促進工具而聞名,包括著名的地中海飲食金字塔。

美國飲食網站
美國農業部 - ChooseMyPlate.gov
包含以下專門部分:
消費者 - http://www.choosemyplate.gov/

衛生專業人員 
教育工作者 
除了面向消費者的內容外,Choose My Plate 網站還專門為專業人士提供信息。為患者提供有用的講義,以及為醫療保健提供者和教育工作者提供的信息。